Sociedade

A concentração de pólenes na atmosfera vai manter-se elevada na maioria das regi…

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1 mês ago

13 de Junho, 2026

A concentração de pólenes na atmosfera vai manter-se elevada na maioria das regiões de Portugal continental na próxima semana e com valores baixos nos Açores e na Madeira, segundo o Boletim Polínico divulgado esta sexta-feira.

Os distritos mais afetados são os de Coimbra, Castelo Branco, Lisboa, Setúbal e Évora.

Esteja atento aos sintomas:
Espirros e nariz entupido
Comichão e corrimento nasal
Lacrimejo e comichão nos olhos
Olhos vermelhos
Garganta irritada
Comichão e vermelhidão da pele
Tosse, pieira e, por vezes, falta de ar

E adote cuidados para reduzir os sintomas:
Evite cortar a relva ou estar próximo de plantas
Evite arejar a casa durante o dia, prefira fazê-lo nas horas de menor concentração de pólen: de manhã bem cedo ou após o pôr do Sol
Mude de roupa logo que chega a casa e guarde a roupa usada durante o dia fora do quarto
Se possível, tome banho e lave o cabelo antes de se deitar
Utilize óculos escuros, para diminuir o contato do pólen com os olhos
Lave o nariz com soro fisiológico ou água regularmente
Evite desportos ao ar livre e passeios na natureza
Não coloque a roupa a secar ao ar livre
Quando viaja de automóvel mantenha as janelas fechadas
Tenha atenção ao boletim polínico

Caso os sintomas sejam intensos ligue SNS 24: 808 24 24 24

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O que são perturbações neurocognitivas? Neste vídeo, a neurologista e professor…

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9 horas ago

16 de Julho, 2026

Redacão

O que são perturbações neurocognitivas?
Neste vídeo, a neurologista e professora universitária Luísa Alves ajuda a compreender melhor as alterações cognitivas.
Saiba mais em: https://www.sns.gov.pt/demencias/
#Saúde #SNS #Demências #SaúdeMental

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“Governar é reformar sem medo, mas com a moderação e a responsabilidade que a m…

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12 horas ago

16 de Julho, 2026

Redacão

“Governar é reformar sem medo, mas com a moderação e a responsabilidade que a mudança exige”, afirmou Luís Montenegro, Primeiro-Ministro de Portugal, no discurso de abertura do debate sobre o Estado da Nação, na Assembleia da República.

Deslize e conheça as medidas levadas a cabo pelo Governo, nos últimos dois anos, para melhorar a vida dos Portugueses

Maria Costa Lopes/Secretaria-Geral do Governo | Gonçalo Borges Dias / GPM

Saiba mais: https://portugal.gov.pt/gc25/comunicacao/noticias/luis-montenegro-muitos-falam-de-reformas-poucos-tem-coragem-de-reformar

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Assista à transmissão em direto do Debate sobre o Estado da Nação nas redes soci…

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15 horas ago

16 de Julho, 2026

Redacão

Assista à transmissão em direto do Debate sobre o Estado da Nação nas redes sociais do Governo do Facebook, LinkedIn, X e no Youtube. Pode também assistir no Portal do Governo, em: https://portugal.gov.pt/gc25/em-direto

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O diagnóstico precoce das perturbações alimentares é essencial para evitar compl…

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15 horas ago

16 de Julho, 2026

Redacão

O diagnóstico precoce das perturbações alimentares é essencial para evitar complicações. Preste atenção aos sinais, como preocupação excessiva com alimentação e exercício físico e alterações do padrão alimentar. Cuide de si e das pessoas que lhe são próximas. #Saúde #SNS #Alimentação
© Coordenação Nacional das Políticas de Saúde Mental

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