Alentejo
Aulas de hidroginástica no Crato registam adesão crescente e promovem saúde em todas as idades
As aulas de hidroginástica na Piscina Municipal do Crato já estão em pleno funcionamento e a registar uma adesão significativa por parte da população. Com o objetivo de promover hábitos de vida saudáveis e aumentar a qualidade de vida dos munícipes, a autarquia disponibiliza horários em dois períodos distintos: às 10h00, para quem prefere a manhã, e às 20h15, para o período noturno.
Esta modalidade é orientada por técnicos qualificados do Município, que personalizam os exercícios de acordo com as necessidades de cada participante. A hidroginástica destaca-se por ser um exercício físico de característica predominantemente aeróbica, realizado em grupo ao som de músicas animadas e com o auxílio de acessórios como pranchas, pesos e “esparguetes”. Diferente da natação, os praticantes mantêm-se em pé, o que permite um treino completo com impacto reduzido nas articulações.
Os benefícios da prática regular são vastos, incluindo a melhoria do condicionamento cardiorrespiratório, a manutenção do tónus muscular e o alívio de dores crónicas. Além das vantagens físicas, a modalidade contribui positivamente para a saúde mental e o convívio social. Por ser uma atividade de baixo impacto, é especialmente recomendada para pessoas com limitações articulares ou lesões, mas está aberta a todas as faixas etárias, independentemente do nível de preparação física.
A Autarquia reforça que a Piscina Municipal continua a ser um pilar fundamental na prestação de serviços que respondem às necessidades da comunidade. Os interessados em obter mais informações ou em realizar a sua inscrição devem contactar diretamente a Piscina Municipal do Crato através do número 245 996 794.
Deliberações da Reunião Ordinária – 12.02.2026
Edital n.º 06/2026 da Câmara Municipal de Vila Viçosa
https://www.cm-vilavicosa.pt/wp-content/uploads/2026/02/Edital-n.o-6_2026.pdf
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Reguengos de Monsaraz
Roçamento de vias | 16 a 20 fevereiro 2026 Para que o município possa efetuar o…
Roçamento de vias | 16 a 20 fevereiro 2026
Para que o município possa efetuar os trabalhos de limpeza e manutenção das vias urbanas com a maior segurança será necessário condicionar o trânsito e o estacionamento nos seguintes locais, nas datas mencionadas:
– Rua Carvalho Araújo (troço entre a Rua João de Deus e a Rua de Moçambique);
– Rua de Lisboa (troço entre a Rua João de Deus e a Rua de Moçambique);
– Rua de Macau.
Dado que o trabalho a realizar pode provocar a projeção de detritos e pedras, solicitamos que nas zonas indicadas e nos dias assinalados não estejam estacionadas viaturas.
Pedimos desde já a melhor compreensão e colaboração por parte da população.
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XXXII CORSO CARNAVALESCO | BENCATEL | 16 FEVEREIRO
circulação automóvel interdita
Face à realização do XXXIII Corso Carnavalesco, em Bencatel, no dia 16 de fevereiro, pelas 15h00, o Município de Vila Viçosa partilha o mapa com os locais assinalados, na qual a circulação automóvel será interdita no dia do desfile.
O Município de Vila Viçosa apela ao cumprimento das indicações, de modo a garantir a segurança e bem estar de todos os intervenientes no Carnaval 2026.
#cmvv #carnaval #desfiledecarnaval #xxxiicorsocarnavalesco #animacao #mascaras #bencatel #alentejo #portugal @seguidores
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O Município de Viana endereça os parabéns ao Grupo Coral e Etnográfico de Viana do Alentejo, que comemora, hoje, dia 16 de fevereiro, 48 anos sobre a data da sua fundação.
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