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Sociedade

Começa hoje o Mundial de Futebol!Muitos querem os cromos mais raros e lendári…

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Começa hoje o Mundial de Futebol!

Muitos querem os cromos mais raros e lendários. Mas, no desporto, os verdadeiros craques sabem que o desempenho se constrói muito antes do apito inicial.

Uma boa hidratação.
Uma alimentação adequada, incluindo hidratos de carbono.
Sono de qualidade.
Hábitos consistentes ao longo do tempo.

Porque uma boa alimentação e nutrição fazem parte da estratégia de jogo e podem marcar a diferença no rendimento desportivo.

Já tem estes cromos na sua caderneta?

#DGS #Saúde #SaúdePública #FIFAWorldCup #PNPAS






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Alentejo

Alvito: Vila Nova da Baronia recebeu este sábado o 10º Encontro Vilanovenses

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Integrado no programa da Feira Anual o jantar juntou centenas de pessoas neste que é um momento de partilhas, de conversas e reencontros entre amigos e familiares, e de regresso às origens. Neste evento que juntou várias gerações, houve ainda tempo para recordar quem já cá não está, criar novas tradições, e estreitar os laços desta que é considerada por muitos uma grande família.

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Sociedade

Perder memória faz parte do envelhecimento? A neurologista Sofia Oliveira expli…

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Perder memória faz parte do envelhecimento?
A neurologista Sofia Oliveira explica como reconhecer os esquecimentos que podem ser um sinal de alerta.
Saiba mais em: https://www.sns.gov.pt/demencias/
#Saúde #SNS #Demências #SaúdeMental




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Sociedade

Renovar o Cartão de Cidadão ficou mais simples. Faça tudo online, sem filas nem …

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Renovar o Cartão de Cidadão ficou mais simples. Faça tudo online, sem filas nem deslocações. Consulte, renove ou cancele através da Loja do Cidadão Virtual.

Este serviço também está disponível com apoio por videochamada.
Agende o atendimento diretamente na página do serviço no portal gov.pt.

Não pode renovar o seu Cartão de Cidadão duas vezes seguidas online.





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Sociedade

Museus, monumentos, palácios e sítios arqueológicos de todo o país podem agora s…

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Museus, monumentos, palácios e sítios arqueológicos de todo o país podem agora ser visitados virtualmente através de uma plataforma que reúne mais de 60 mil bens culturais digitalizados.
O Portal Património Cultural 360®, disponível em 360.patrimoniocultural.gov.pt, disponibiliza gratuitamente o património cultural português em formato digital, através de visitas virtuais imersivas, conteúdos multimédia e digitalizações de elevada qualidade. Saiba mais: https://portugal.gov.pt/gc25/comunicacao/noticias/patrimonio-cultural-360-a-cultura-a-distancia-de-um-clique



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