Estremoz

Não existe bronzeado saudável. Bronze sem danos… é mito.O tom dourado pode p…

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15 de Setembro, 2026

Não existe bronzeado saudável. Bronze sem danos… é mito.

O tom dourado pode parecer sinal de saúde, mas é, na verdade, uma reação da pele à agressão provocada pela radiação ultravioleta.

Quando a pele escurece, está a produzir mais melanina para tentar proteger-se de novos danos. Mesmo que não haja vermelhidão ou queimadura, a mudança de cor significa que a pele já foi agredida.

Mas isso quer dizer que tens de deixar de aproveitar o Sol? Claro que não. O Sol pode fazer parte dos teus momentos de bem-estar, desde que a exposição seja feita com consciência e proteção.

Evita a exposição solar nas horas de maior risco, quando a radiação UV está mais elevada. Procura a sombra, usa chapéu, roupa e óculos de sol e aplica protetor solar de largo espectro com SPF 50+, renovando a aplicação regularmente.

Protege a tua pele, hoje. O teu futuro agradece.

#CancroDaPele #Prevenção #ProteçãoSolar #RadiaçãoUV #VerãoSeguro #SaúdeDaPele #ExposiçãoSolar #APCC #SPDV #DGS #Euromelanoma

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12 de Outubro, 2026

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Para conhecimento dos nossos munícipes deixamos informação sobre as farmácias de…

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12 de Outubro, 2026

Redacão

Para conhecimento dos nossos munícipes deixamos informação sobre as farmácias de serviço, para a semana de 12 a 18 de outubro.

#VIVEstremoz
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Na segunda-feira, dia 5 de outubro, o Teatro Bernardim Ribeiro foi palco da *IV …

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6 de Outubro, 2026

Redacão

Na segunda-feira, dia 5 de outubro, o Teatro Bernardim Ribeiro foi palco da *IV Gala do Desporto de Estremoz* .

O evento galardoou as Equipas, Associações ou Entidades do concelho de Estremoz, assim como os seus atletas, os estremocenses que se sagraram campeões Distritais/Regionais, em representações do concelho, ou que tenham obtido um dos 3 primeiros lugares, a nível Nacional e Internacional, nas várias modalidades desportivas, na época 2025/2026.

Na iniciativa foram ainda entregues louvores a 13 Associações ou Entidades do nosso concelho, que desenvolveram atividade desportiva na época transata e que elevam o nome de Estremoz, na área do Desporto.

Este é mais um momento que ficará na memória de todos os participantes!

#VIVEstremoz no Desporto
#Estremoz

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