Encarregados poderão matricular os seus educandos no Programa de Apoio ao Estudo e Ocupação de Tempos Livres a partir de 15 de setembro.



Link no Facebook

Empreitada vai recuperar duas habitações na freguesia de Assunção, localizadas no centro histórico da vila.



Link no Facebook

Além das grandes empreitadas que irão concretizar projetos estruturantes, serviços municipais encontram-se a trabalhar na melhoria de diversas infraestruturas locais.



Link no Facebook

AVISO METEOROLÓGICO – ALERTA AMARELO

TEMPO QUENTE

Conforme comunicado pela Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil, devido à persistência de valores elevados da temperatura máxima, o concelho de Arronches, bem como todo o distrito de Portalegre, irá estar sob AVISO AMARELO entre as 09H00 de SÁBADO, DIA 12 DE SETEMBRO e as 18H00 DE DOMINGO, DIA 13 DE SETEMBRO.

O Serviço Municipal de Proteção Civil do Município de Arronches relembra a população para a importância de adoção de medidas de proteção, tais como:

PROTEJA-SE DO SOL E DO CALOR

– Evite a exposição direta ao Sol, em especial, entre as 11 e as 16 horas;

– Na praia, mesmo debaixo do chapéu de sol não está protegido. A água do mar também reflete os raios solares podendo provocar queimaduras solares;

– Sempre que se expuser ao Sol ou andar ao ar livre, use protetor solar (índice>30);

– Use chapéu e óculos escuros (especialmente para pessoas de pele clara). Proteja a cabeça das crianças com chapéu de abas;

– Use roupa solta, de preferência de algodão e aplique sempre protetor solar;

– Nos dias de grande calor, os bebés e os idosos não deverão ir à praia;

– Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais à sombra, frescos e arejados.

BEBA E FAÇA UMA ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA

– Aumente a ingestão de água ou de sumos de fruta naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;

– Evite bebidas alcoólicas e com elevados teores de açúcar;

– Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes;

– Os recém-nascidos, as crianças, as pessoas idosas e as pessoas doentes podem não sentir sede. Ofereça-lhes água.

REFRESQUE-SE

– Permaneça 2 a 3 horas por dia num ambiente fresco. Se isso não for possível em sua casa, visite centros comerciais, museus, cinemas ou outros locais com ar condicionado;

– No período de maior calor tomar um banho de água tépida. Evite, no entanto, mudanças bruscas de temperatura.

EM CASA

– Evite que o calor entre. Corra as persianas ou portadas e mantenha o ar a circular;

– Abra as janelas durante a noite;

– Use menos roupa na cama, sobretudo, dos bebés e doentes acamados.

EM VIAGEM

– Se o carro não tiver ar condicionado não feche completamente as janelas;

– Leve água ou sumos de fruta naturais sem adição de açúcar;

– Sempre que possível viaje de noite;

– Evite a permanência em viaturas expostas ao Sol, em especial, de crianças, doentes ou idosos.

PROCURE E DÊ AJUDA

– Não hesite em pedir ajuda a um familiar ou vizinho no caso de se sentir mal com o calor;

– Informe-se periodicamente sobre o estado de saúde das pessoas isoladas, idosas ou com dependência que vivam perto de si e ajude-as a protegerem-se do calor.

AJUDE A PASSAR ESTA MENSAGEM!

Se necessário ligue:

Saúde 24 – 808 24 24 24 e em caso de emergência ligue 112.

Siga aqui, diariamente, os alertas lançados pelo IPMA e as previsões do Índice Ultravioleta:
https://tinyurl.com/wu6yh67e

Siga aqui, diariamente, as Classes de Risco de Incêndio por Concelho:
https://tinyurl.com/yu6ffxzw



Link no Facebook