Este ano, a proibição da utilização de smartphones nas escolas é alargada até ao 9.º ano de escolaridade.

As escolas terão o primeiro período de aulas para se adaptar e fazer a transição para a nova regra, que entra em vigor dia 1 de janeiro de 2027.





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O diagnóstico de enxaqueca é essencial para lidar com as crises. Fale com o/a médico/a e partilhe as suas dificuldades também no local de trabalho. O diálogo é fundamental para melhorar as condições de quem vive com esta doença. #Saúde #SNS #Enxaqueca
© MiGRA Portugal



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A enxaqueca pode ser diagnosticada através:
• da localização e do tipo de dor;
• do início, frequência e duração da dor;
• da existência de outros sintomas – náuseas ou vómitos, sensibilidade à luz, som e cheiros;
• de antecedentes familiares de enxaqueca.
#Saúde #SNS #Enxaqueca



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Para hoje e os próximos dias estão previstas temperaturas elevadas. Recordamos os principais cuidados a ter com o calor:
aumentar a ingestão de água, pelo menos 1,5 litros/dia, o equivalente a 8 copos;
aplicar protetor solar com fator superior a 30, a cada 2 horas;
usar chapéu e roupas claras, largas e frescas;
optar por refeições leves e frescas;
refrescar-se com água ao longo do dia.

#DGS #SaúdePública #Saúde #Calor






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