Sabia que pequenas mudanças podem tornar as refeições mais equilibradas? Escolher diferentes tipos de pão, como o de mistura, centeio ou trigo integral, é uma forma simples de aumentar o consumo de fibra no dia a dia. #Saúde #SNS #AlimentaçãoSaudável
© Direção-Geral da Saúde




Link no Facebook

Prestar atenção é a melhor forma de prevenir o afogamento. Prefira praias com vigilância, use colete salva-vidas em atividades aquáticas e não corra riscos desnecessários! #Saúde #SNS #Afogamento
© World Health Organization (WHO)



Link no Facebook

A Hipertensão Arterial é o fator de risco cardiovascular que causa mais mortes.
A DGS reforça a importância de manter hábitos saudáveis e de cuidar da sua saúde.

#DGS #Saúde #SaúdePública #HipertensãoArterial #pressãoarterial #SaúdeCardiovascular






Link no Facebook

No dia 12 de agosto de 2026 vai ser possível observar um eclipse total do Sol em Portugal. Durará aproximadamente duas horas, com início previsto para as 18:33h e fim às 20:23h. A máxima ocultação do Sol terá uma duração de menos de meio minuto e ocorrerá às 19:30h.

O eclipse solar poderá ter impacto na saúde e na segurança da população, aumentando a probabilidade de acidentes e contribuindo para o aparecimento de lesões, sobretudo ao nível da visão.

Se durante ou após o eclipse solar manifestar algum sintoma de alerta, ligue imediatamente para o SNS 24 (808 24 24 24).

Deslize e conheça as recomendações da DGS para se proteger durante o eclipse.

Saiba mais: https://www.dgs.pt/em-destaque/eclipse-solar-recomendacoes-dgs-para-uma-observacao-em-seguranca-.aspx







Link no Facebook