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Portugal

O mais importante é aproveitar o presente

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Alexandre Silva terminou o 1.º ano da licenciatura em Ciências do Desporto da FADEUP com média de 17,83 valores Foto: DR


Alexandre Silva estava afastado do ensino há dois anos quando decidiu ingressar no ensino superior. Para isso, procurou uma instituição que permitisse extrair o máximo do (…) potencial”. Encontrou-a, de forma bastante natural, na Universidade do Porto, mais concretamente na licenciatura em Ciências do Desporto da Faculdade de Desporto (FADEUP), onde ingressou no ano letivo 2024/2025.

Do primeiro ano da Universidade, o jovem natural de Santa Maria da Feira destaca as relações que estabeleceu com os colegas, bem como a qualidade do corpo docente e o seu “compromisso em formar e preparar os estudantes para se tornarem profissionais de excelência”. Pelo caminho, desenvolveu uma maior disciplina e sentido de responsabilidade, em função do ajuste à rotina académica.

Do primeiro ano na U.Porto ficou também a médica de 17,83 valores, com que Alexandre garantiu um lugar entre os vencedores do Prémio Incentivo 2026. Uma conquista que, para o estudante de 21 anos, relembra as “horas constantes de estudo com um objetivo: expandir conhecimento”, servindo como reconhecimento da dedicação e do esforço.

Ainda assim, Alexandre não tem o futuro totalmente traçado, preferindo que o caminho se revele à medida do seu desenvolvimento. Acredita que “o mais importante é aproveitar o presente: estudar, crescer e aprender com cada experiência que a universidade oferece”.

Alexandre Silva recebeu o Prémio Incentivo 2026 das mãos do Reitor da U.Porto. (Foto: Egidio Santos/U.Porto)

O que te motivou a escolher a U.Porto?

A escolha da Universidade do Porto surgiu de forma bastante natural. Identifiquei a FADEUP como a principal referência na área pela sua qualidade do ensino e da sua formação. Assim, quando chegou o momento de decidir, fez todo o sentido ingressar numa instituição que permitisse extrair o máximo do meu potencial.

– O que gostaste mais no primeiro ano na Universidade?

Apesar de ter representado a entrada num ambiente novo e distinto do experienciado anteriormente, o primeiro ano mostrou-se uma experiência enriquecedora. Destaco as relações estabelecidas com os meus colegas bem como a constatação da elevada qualidade do corpo docente e o seu compromisso em formar e preparar os estudantes para se tornarem profissionais de excelência.

– Qual foi o momento mais desafiante do teu percurso até agora? O que mudou em ti?

Após dois anos afastado dos estudos, o regresso à rotina académica revelou-se desafiante. A exigência do ensino superior, mais elevada do que a do ensino secundário, tornou o processo de adaptação mais intenso. Ainda assim, este percurso permitiu-me desenvolver uma maior disciplina e sentido de responsabilidade.

– Qual a importância do Prémio Incentivo para ti?

O Prémio Incentivo representa o reconhecimento do esforço e da dedicação dos estudantes premiados. Horas constantes de estudo com um objetivo: expandir conhecimento. Acredito que o conhecimento é fundamental para o nosso desenvolvimento, e este prémio valoriza precisamente essa decisão de investir cedo na nossa formação.

– Como vês o teu futuro daqui a 10 anos?

Ter uma visão do futuro é importante, mas sinto que projetar demasiado pode trazer uma falsa sensação de segurança e alguma ansiedade. Tenho objetivos que desejo alcançar, como todos, mas acredito que o mais importante é aproveitar o presente: estudar, crescer e aprender com cada experiência que a universidade oferece. Prefiro concentrar-me no meu desenvolvimento e deixar que o caminho se revele à medida que sigo, construindo o futuro passo a passo.

– Se tivesses de descrever a tua experiência na U.Porto numa palavra, qual seria?

Intensa!



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Alentejo

Daniela Mercury trouxe cor e energia ao palco da FAE

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A cantora brasileira esteve de passagem por Arronches na sua tour europeia.

Na noite passada, 11 de julho, a terceira noite da Feira das Atividades Económicas de Arronches, o concerto de Daniela Mercury reuniu uma multidão no Espaço Multiusos do Rossio. Subiram também ao palco o grupo En’Canto, os All In Project e Dj White.

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Alentejo Central

Vale de Água celebra hoje aniversário de elevação a freguesia com música e petiscos

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A população de Vale de Água, no concelho de Santiago do Cacém, celebra hoje, domingo, 12 de julho, o aniversário da sua elevação a freguesia com um programa festivo que junta artesanato, gastronomia e animação musical a partir das 17h00.

A iniciativa, organizada pela Junta de Freguesia local com o apoio da Câmara Municipal de Santiago do Cacém, assinala o marco histórico da criação oficial desta localidade como freguesia autónoma. O evento visa reunir a comunidade e atrair visitantes para partilhar as tradições e a identidade da terra.

As comemorações arrancam ao final da tarde com a abertura das bancas de artesanato, doces, petiscos e bebidas. O programa musical tem início às 18h00 com um baile animado por Ricardo Alves. A partir das 21h30, o palco recebe a atuação do grupo Brasa Doirada, seguindo-se o prolongamento do baile pela noite dentro.



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Alentejo Central

Obras na muralha de Santarém condicionam trânsito a partir de amanhã

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O trânsito em várias artérias de Santarém vai sofrer condicionamentos temporários a partir de amanhã, 13 de julho, e até ao fim de agosto, devido às obras de reabilitação estrutural da muralha da cidade.

Os trabalhos decorrerão diariamente entre as 08h00 e as 20h00, abrangendo a Rua Luís de Camões, a Travessa das Figueiras e a Travessa da Calçada das Figueiras. A intervenção engloba a recuperação da estrutura histórica, operações de carga e descarga de materiais, a montagem do estaleiro e a circulação de veículos pesados de mercadorias.

Para minimizar o impacto, a autarquia definiu circuitos específicos: o acesso ao estaleiro far-se-á pelas ruas Dr. Teixeira Guedes, Guilherme de Azevedo e Luís de Camões, enquanto a saída ocorrerá pela Travessa da Calçada das Figueiras e pela Estrada dos Deficientes das Forças Armadas (EN114).

O Município de Santarém garante que a circulação pedonal e rodoviária será mantida sempre que as condições o permitam, estando o local dotado de um Plano de Sinalização Temporária. A autarquia apela à compreensão dos munícipes e recomenda atenção redobrada às indicações no local durante esta operação de salvaguarda do património histórico.



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Portugal

i3S integra projeto premiado para estudar impacto das artes no envelhecimento saudável

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Fábio Teixeira (à esquerda) durante a cerimónia de entrega da Bolsa Amélia de Mello – Inovação Social – 2026, uma iniciativa da Fundação Amélio de Mello (FAM), realizada no Centro Cultural de Belém (CCB), 30 de junho de 2026. Fotografia: FAM


O Instituto de Investigação e Inovação em Saúde (i3S) da Universidade do Porto integra o consórcio responsável pelo projeto Art4Aging – Art, Brain, Social and Healthy Aging, distinguido com a Bolsa de Investigação Amélia de Mello – Inovação Social, no valor de 150 mil euros. A iniciativa, coordenada pela Santa Casa da Misericórdia de Marco de Canaveses, em parceria com o i3S e o Centro Clínico Académico de Braga (2CA-Braga), foi premiada pela Fundação Amélia de Mello, em parceria com a Nova SBE, pelo seu potencial para gerar impacto social através da investigação científica.

“O Art4Aging pretende avaliar, com base em evidência científica e clínica, o impacto de um programa multimodal de artes no envelhecimento saudável”, explica Fábio Teixeira, investigador do grupo Addiction Biology do i3S. O projeto irá acompanhar pessoas idosas ao longo de três anos, recorrendo a atividades de artes visuais, música, dança, artes culinárias e dinâmicas de grupo, complementadas com avaliações cognitivas, psicológicas, funcionais e técnicas avançadas de neuroimagem e análise molecular.

No âmbito do consórcio, o i3S será responsável pela análise de amostras biológicas dos participantes. “Vamos recorrer a abordagens avançadas de proteómica e transcriptómica para identificar potenciais biomarcadores associados ao envelhecimento saudável e às alterações induzidas pela intervenção artística”, afirma Fábio Teixeira.

Segundo o investigador, esta vertente permitirá aprofundar o conhecimento sobre os mecanismos biológicos envolvidos nos benefícios da participação em atividades artísticas. “O nosso objetivo é compreender melhor os processos biológicos subjacentes a estas intervenções e explorar novas ferramentas para monitorizar o seu impacto na saúde e no envelhecimento”, acrescenta.

Ao combinar investigação biomédica de ponta com uma intervenção social inovadora, o Art4Aging procura validar cientificamente estratégias não farmacológicas para promover a saúde cerebral, a cognição social e o bem-estar das pessoas idosas. “Esta distinção reconhece o potencial da arte como ferramenta de promoção da saúde e reforça a importância de abordagens inovadoras e não farmacológicas para responder aos desafios do envelhecimento da população”, sublinha Fábio Teixeira.

A ambição do projeto passa ainda por desenvolver um protocolo cientificamente validado, de baixo risco e facilmente replicável em instituições culturais, centros comunitários e outras organizações que trabalham com pessoas idosas, contribuindo para que este modelo possa ser implementado em diferentes contextos.

A Bolsa de Investigação Amélia de Mello distingue projetos científicos com elevado potencial de impacto social. A distinção do Art4Aging reforça a importância da colaboração entre instituições de investigação, parceiros clínicos e entidades sociais na criação de soluções inovadoras para promover um envelhecimento mais saudável e ativo.



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