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Portugal

Vi & Gostei

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Jimmy Fallon & Paul Rudd constituem o duo maravilha do momento, no que diz respeito à interpretação de temas da cultura popular. Hilariante (e impressionante)!

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Portugal

Estádio Universitário do Porto recebe encontro de Pilates ao ar livre

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O 1.º Encontro de Pilates junta-se ao conjunto de iniciativas do CDUP-UP de promoção da prática de exercício ao ar livre no Verão. FOTO: CDUP-UP


O Centro de Desporto da Universidade do Porto (CDUP-UP) organiza, no próximo dia 12 de julho, o 1.º Encontro de Pilates, uma iniciativa que convida a comunidade a praticar exercício físico ao ar livre, num ambiente leve e relaxado.

A sessão decorre entre as 10h00 e as 11h00, no relvado do Estádio Universitário do Porto. Durante esse período, os participantes vão experimentar uma aula de Pilates Mat ao ar livre, que combina movimento, respiração e bem-estar. A orientar a sessão estarão os instrutores UPFit Mariana Pinto e Paulo Tavares, adaptando os exercícios a diferentes níveis de experiência.

A participação é gratuita para membros do programa UPFit. No entanto, os não-membros podem inscrever-se mediante o pagamento de 3,50 euros (comunidade académica da Universidade do Porto) ou 4,90 euros (participantes externos).

Para participar, os interessados devem fazer a inscrição online através do preenchimento do respetivo formulário até ao dia 6 de julho. Como as vagas são limitadas, recomenda-se inscrição antecipada.

Por outro lado, a organização aconselha os participantes a levar colchão e toalha. Também devem trazer chapéu, protetor solar e garrafa de água, de forma a garantir conforto e segurança durante a atividade.

Com esta iniciativa, o CDUP-UP reforça o seu compromisso com a promoção de estilos de vida ativos e saudáveis. Ao mesmo tempo, incentiva a comunidade a aproveitar os espaços exteriores e a integrar a atividade física nas rotinas de verão.



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Alentejo Central

Fundação Galp promove bolsas sociais para estudantes do ensino superior em Santiago do Cacém

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A Fundação Galp, em parceria com a associação EPIS – Empresários Pela Inclusão Social, tem a decorrer o programa de Bolsas Sociais destinado a apoiar estudantes residentes em Santiago do Cacém que pretendam prosseguir os seus estudos no ensino superior. Esta iniciativa tem como principal objetivo promover a educação, a igualdade de oportunidades e a mobilidade social, focando-se em jovens com mérito académico e potencial, mas cujas circunstâncias socioeconómicas representem um desafio financeiro para a continuidade do percurso educativo.

O projeto reflete o investimento continuado na comunidade local, tendo já atribuído 29 bolsas a jovens deste concelho até ao ano de 2025. Os estudantes interessados em candidatar-se a este apoio financeiro e académico podem manifestar o seu interesse acedendo diretamente à ligação eletrónica disponibilizada pela organização.



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Alentejo Central

Distritos do Alentejo sob aviso amarelo devido à persistência de calor forte

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O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) colocou os distritos de Évora, Beja e Portalegre sob aviso amarelo devido à previsão de persistência de valores elevados da temperatura máxima. O alerta estende-se também aos distritos da Guarda e Castelo Branco.

Este aviso meteorológico vai vigorar entre as 09h00 de segunda-feira e as 06h00 de quarta-feira. Segundo o IPMA, as temperaturas máximas elevadas deverão manter-se nestas regiões pelo menos até meio da semana.



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Alentejo Central

Sismo de magnitude 4.1 registado este domingo ao largo do Cabo de São Vicente

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As estações da Rede Sísmica do Continente registaram, este domingo, um sismo de magnitude 4.1 na escala de Richter, com o epicentro localizado a cerca de 70 quilómetros a Oeste-Sudoeste do Cabo de São Vicente.

De acordo com o Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), o abalo foi sentido pela população com uma intensidade máxima de II/III na escala de Mercalli modificada nos concelhos algarvios de Lagos e Portimão. Em comunicado oficial, a entidade informou ainda que, segundo os dados disponíveis, o fenómeno não causou quaisquer danos pessoais ou materiais.

Com uma magnitude de 4.1, este evento insere-se na categoria de sismo “ligeiro”, segundo a classificação padrão que agrupa os abalos entre micro (inferiores a 2,0) e extremos (superiores a 10).



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