Portugal
Mais saúde mental diminui sobrecarga dos cuidadores informais

Estudo com participação da ESEP e da RISE-Health revelou que mais saúde mental positiva se associa a menor sobrecarga dos cuidadores informais.

Os investigadores procuraram identificar que caraterísticas sociodemográficas e do contexto de cuidados se associam a pior saúde mental e a maior sobrecarga. Foto: FREEPIK
Um estudo recentemente publicado na revista científica BMC Nursing, e que contou com a colaboração de Francisco Sampaio, docente da Escola Superior de Enfermagem da Universidade do Porto (ESEP) e investigador do RISE-Health, analisou os fatores associados à ansiedade, stress, depressão e sobrecarga em cuidadores informais de pessoas com demência em Portugal. A investigação sublinha o impacto do envelhecimento demográfico e da prevalência de demência nos sistemas de saúde do Sul da Europa.
Conduzido por investigadores do RISE-Health e da Rovira i Virgili University (Catalunha), o estudo contou com a participação de 414 cuidadores informais de utentes não institucionalizados e recorreu a um inquérito com questionários validados. O objetivo central passou por identificar que caraterísticas sociodemográficas e do contexto de cuidados se associam a pior saúde mental e a maior sobrecarga.
Os resultados indicaram que, apesar de a amostra apresentar níveis de sintomas de depressão, ansiedade e stress dentro da faixa considerada “normal”, a sobrecarga foi relevante, sugerindo que, para uma parte dos cuidadores, o papel de cuidar pode representar um peso significativo no dia a dia. A pontuação média na Escala de Sobrecarga do Cuidador fixou-se nos 54,3 pontos, numa escala de 22 a 110.
Os modelos estatísticos indicaram que mais horas diárias de cuidado, mais anos no papel de cuidador e maior idade se associaram a maior sobrecarga. Por outro lado, a participação em atividades de lazer/relaxamento associou-se a menor sobrecarga.
Entre os fatores avaliados, saúde mental positiva e vulnerabilidade psicológica destacaram-se como os indicadores mais consistentemente associados a todos os outcomes (sintomas e sobrecarga): mais saúde mental positiva associou-se a menos sintomas e menor sobrecarga, enquanto maior vulnerabilidade psicológica se associou a mais sintomas e maior sobrecarga. Por se tratar de um estudo transversal, estes resultados descrevem associações e não permitem estabelecer relações de causa-efeito.
A investigação reforça a necessidade de estratégias institucionais que promovam o suporte aos cuidadores informais, dada a pressão crescente sobre as redes de solidariedade social em Portugal.
O artigo intitulado “Factors associated with anxiety, stress, depression and burden among informal caregivers of patients with dementia: a cross-sectional study” é da autoria de Sofia Canedo Garrido, Sónia Teixeira, Gerard Mora-Lopez e Francisco Sampaio.
Alentejo Central
Calor extremo: onda de calor bate recordes em toda a Europa

Uma intensa onda de calor precoce está a sufocar vários países europeus com temperaturas recorde para maio, deixando as autoridades em alerta máximo devido aos riscos para a saúde pública e incêndios.
O fenómeno, impulsionado por uma massa de ar quente do norte de África e sistemas de altas pressões, afeta gravemente a Península Ibérica, França, Reino Unido, Irlanda, Áustria e República Checa. Em Espanha e França, os termómetros já ultrapassaram os 34 °C e preveem-se máximas de 40 °C em cidades como Badajoz, além de “noites tropicais” com mínimas acima dos 20 °C. O calor extremo em território francês já provocou dezenas de hospitalizações graves e uma morte em Paris durante uma corrida.
Mais a norte, o Reino Unido bateu o seu recorde histórico de maio ao atingir 33,5 °C em Londres, com previsões de chegar aos 35 °C. A Irlanda também se prepara para superar máximas históricas com valores acima dos 28 °C, muito superiores à média habitual de 15 °C para esta época.
Na Europa Central, a Áustria ativou alertas amarelos em cinco capitais regionais e em Viena. Já a República Checa, além de registar temperaturas tropicais inéditas, emitiu um aviso urgente de risco elevado de incêndios florestais devido ao tempo prolongadamente quente e seco.
De acordo com os institutos de meteorologia, as temperaturas atípicas de pleno verão vão persistir durante quase toda a semana.
Alentejo Central
Piscina de Ourém recebe o 1.º Festival Aquático “As minhas primeiras braçadas”

A Piscina Municipal de Ourém acolheu no passado sábado o 1.º Festival Aquático “As Minhas Primeiras Braçadas”, um evento desportivo que reuniu dezenas de jovens alunos da escola de natação local.
A iniciativa foi direcionada para as crianças integradas nos níveis 2, 3 e 4 da modalidade, que participaram em vários jogos aquáticos, exercícios e pequenas provas. O objetivo principal do festival passou por celebrar a evolução técnica, a confiança conquistada na água ao longo da época letiva e o convívio entre os participantes.
O Presidente da Câmara Municipal de Ourém, Luís Miguel Albuquerque, acompanhou o evento e efetuou a entrega das lembranças de participação a todos os jovens nadadores. Na ocasião, o autarca destacou o papel fundamental da prática desportiva regular na formação pessoal, na saúde e no crescimento saudável das crianças do concelho.
Portugal
CM Pampilhosa da Serra / Duas rodas, mil sorrisos: Município reforça frota de bicicletas nas escolas do concelho

O Município procedeu à entrega de cerca de 20 bicicletas, capacetes e material de apoio às duas escolas do concelho, destinadas aos alunos do pré-escolar e do 1.º ciclo que frequentam as Atividades de Enriquecimento Curricular (AEC) – Eira da Brincadeira.
A iniciativa decorreu em dois momentos distintos: no passado dia 22 de maio, no Centro Educativo de Dornelas do Zêzere, e esta segunda-feira (25 de maio), na Escola Sede de Pampilhosa da Serra. Ambas as entregas contaram com a presença da Vice-Presidente da Câmara Municipal, Alexandra Tomé, que acompanhou de perto o entusiasmo vivido pelas crianças e sublinhou o significado deste momento e a origem do projeto.
“Este projeto nasceu de um prémio que o Município de Pampilhosa da Serra ganhou, no âmbito do PREPOP – Programa Operacional Pedalar, em que foram oferecidas várias bicicletas aos alunos do pré-escolar para começarem a aprender a andar de bicicleta. Por isso fomos reforçando esta oferta porque percebemos que as nossas crianças são muito felizes a brincar desta forma e que além disso se sentem seguras, empáticas e capazes”, explicou Alexandra Tomé.
Para além das bicicletas, adequadas a diferentes faixas etárias e com distintas especificidades, foram também entregues capacetes, pneus, câmaras de ar e suportes de estacionamento, assegurando as condições necessárias para uma prática segura e continuada do ciclismo no contexto escolar. Num gesto simbólico e emotivo, foram ainda entregues “cartas de condução” às crianças que já demonstraram dominar a bicicleta com autonomia e segurança — um reconhecimento do empenho e da evolução de cada aluno.
Complementarmente, foi ainda oferecido material de som, com o propósito de estimular a criatividade musical e artística dos alunos e enriquecer as atividades coletivas, danças e dinâmicas de grupo desenvolvidas no âmbito das AEC.
Com esta iniciativa, o Município reafirma o seu compromisso com uma educação ativa, inclusiva e promotora de hábitos de vida saudáveis, apostando em projetos que vão além da sala de aula e que contribuem para o desenvolvimento integral das crianças.
Portugal
Acelerar a execução, reforçar a proximidade. No Palácio da Bolsa, realizou-se es…

Acelerar a execução, reforçar a proximidade.
No Palácio da Bolsa, realizou-se esta segunda-feira uma reunião de trabalho entre a CCDR NORTE, NORTE 2030 com o Secretário de Estado do Planeamento e Desenvolvimento Regional e a Agência para o Desenvolvimento e Coesão (AD&C), focada na análise das metas e projeções de execução, com vista ao cumprimento da regra n+3 em 2026.
Como destacou Álvaro Santos, este encontro representa “o culminar” de um trabalho de proximidade no território: “Nos últimos três meses percorremos grande parte da região e reunimos com cada uma das CIM e da AMP, numa lógica de proximidade e diálogo que queremos continuar nos próximos quatro anos.”
Num contexto particularmente exigente, marcado pela execução simultânea do PRR e do NORTE 2030, foi reconhecido o esforço desenvolvido pelos municípios na aceleração dos projetos.
Também Hélder Reis reforçou a importância do alinhamento institucional e do trabalho conjunto: “Temos um interesse comum em acelerar a execução — cumprir os prazos do PRR até 30 de agosto e garantir, até 31 de dezembro, a regra n+3. Queremos assegurar esse objetivo já em outubro.”
Um compromisso coletivo com um objetivo claro: garantir resultados no território, com eficiência, responsabilidade e cooperação institucional.



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