Cerca de 600 mil portugueses sofrem de distúrbios na tiroide sem o saberem devido à desvalorização de sintomas comuns, como o cansaço crónico e as alterações repentinas de peso.

Especialistas alertam que mais de metade do milhão de afetados em Portugal desconhece a patologia. Segundo Paula Freitas, presidente da Sociedade Portuguesa de Endocrinologia, Diabetes e Metabolismo (SPEDM), os sinais iniciais do hipotiroidismo (funcionamento lento da glândula) são frequentemente confundidos com o desgaste do dia a dia, atrasando a descoberta que, às vezes, só acontece em consultas de cardiologia ou análises ao colesterol.

A falta de tratamento pode agravar problemas graves como diabetes, hipertensão e insuficiência cardíaca, além de afetar a fertilidade feminina. Em contrapartida, os casos de hipertiroidismo (funcionamento acelerado) são detetados mais cedo porque a perda rápida de peso e a agitação motora geram maior alerta.

Para combater o desconhecimento, a SPEDM e a Associação de Doentes da Tiroide promovem rastreios gratuitos com análises ao sangue no centro comercial UBBO, na Amadora. A iniciativa visa identificar casos suspeitos e reencaminhar os cidadãos para os médicos de família.

O Presidente da Câmara Municipal de Nisa, José Dinis Serra, acompanhou hoje os trabalhos de desobstrução de caminhos na Serra de São Miguel, que estavam condicionados devido à queda de árvores provocada pelas tempestades de inverno.

A intervenção no terreno está a ser executada pela Equipa de Sapadores Florestais da CIMAA (Comunidade Intermunicipal do Alto Alentejo), contando ainda com o apoio técnico e logístico de maquinaria cedida pelo ICNF (Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas). A operação permitiu reabrir e restabelecer a circulação em segurança em várias vias florestais estratégicas.

Esta ação faz parte do plano do Município de Nisa para a prevenção e o combate a incêndios rurais. Com a aproximação dos meses mais quentes, a limpeza e a desobstrução destes acessos tornam-se fundamentais para garantir a gestão do território e assegurar a rápida circulação das viaturas de emergência em caso de necessidade.

O programa decorre entre 29 de junho e 31 de julho e tem como base o Estádio Universitário do Porto, no Campo Alegre. As inscrições abrem a 27 de maio e podem ser realizadas online ou nos balcões do CDUP‑UP, até 23 de junho.

Atividades desportivas e saídas ao longo do verão

Cada semana funciona de forma independente e inclui mais de 20 atividades. Assim, os participantes podem experimentar modalidades como Beach Rugby, Ginástica, Atletismo, Crossminton, Taekwondo, Yoga ou Bodyboard.

Além disso, o programa integra desporto adaptado, nomeadamente Voleibol sentado, Boccia e Rugby em Cadeira de Rodas. Desta forma, promove-se também a inclusão e o contacto com diferentes realidades.

Ao longo das semanas, estão ainda previstas várias saídas. Por exemplo, os participantes vão visitar o Parque Aquático, o Parque Aventura, o Jumpers, a Liga Portugal e o Sea Life. Acrescem ainda idas à Praia Internacional, em Matosinhos, e ao Parque da Cidade.

As inscrições são limitadas às vagas existentes. (Foto: CDUP-UP)

Condições e serviços incluídos

O valor de participação na primeira e quinta semanas é de 155,00 euros. No entanto, nas semanas 2 a 4, as inscrições efetuadas até 5 de junho beneficiam de um desconto de 10%, fixando o custo em 139,50 euros. Após essa data, o valor passa a ser de 155,00 euros por semana.

A inscrição inclui todas as atividades, acompanhamento por profissionais qualificados e seguro desportivo. Para além disso, inclui pulseira, cantil, boné e t-shirt. Está também assegurada a alimentação diária, com reforço matinal, almoço volante e lanche da tarde, definidos por uma nutricionista do UPFit.

Mais do que promover a atividade física, a iniciativa pretende incentivar hábitos saudáveis. Ao mesmo tempo, procura desenvolver competências como o trabalho em equipa, a cooperação e a competitividade positiva.

Mais informações através do email [email protected] e/ou no portal do CDUP-UP.

O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) colocou hoje sob aviso amarelo seis distritos do Norte e Centro de Portugal continental devido à previsão de aguaceiros fortes, trovoada e rajadas de vento.

Os distritos afetados pelo aviso, que vigora entre as 11h00 e as 21h00 desta segunda-feira, são Bragança, Viseu, Porto, Vila Real, Viana do Castelo e Braga. Apesar da instabilidade atmosférica nestas regiões, a semana será marcada pelo tempo quente em todo o país, com os termómetros a registarem uma pequena subida.

As temperaturas mínimas oscilam hoje entre os 12°C, em Setúbal, e os 21°C, em Portalegre. Já as máximas vão variar entre os 23°C, em Viana do Castelo, e os 35°C, em Évora, prevendo-se para os próximos dias a continuação de calor intenso, com várias regiões acima dos 30°C.